Běh na lyžích - 2. doplněné vydání

Běh na lyžích - 2. doplněné vydání

Běh na lyžích - 2. doplněné vydání

 

Autor: Soumar Libor, Bolek Emil
Vydavatelství: GRADA Publishing, a.s.
ISBN: 978-80-247-3966-3
Formát: 14 x 21 cm
obor: Ostatní ze sportu
Pořadí vydání: 2. doplněné
Rok vydání (dotisku): 2012
Počet stran: 124
Vazba: Brožovaná
Běžná cena s DPH:149,00 Kč
Vaše cena:126,00 Kč
Ušetříte 15%, tj. 23,00 Kč!

Informace o publikaci

Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích. Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější vybavení a jak co nejlépe namazat, provedou technikou běhu na lyžích a jejím správným nácvikem, a to od základních prvků až po pokročilý klasický běh i bruslení. Součástí knihy jsou kapitoly o fyzické a kondiční přípravě, o vhodné výživě a pitném režimu, o regeneraci i prevenci úrazů a doplněny jsou i tréninkové programy pro kondiční běžce.. Přehledně členěný text je doprovázen mnoha instruktážními obrázky.

Vyhledávání novinek


Nahrávám strom......

Odborné knihy

akce právě probíhá ...

xxxxxxxxx